Claro, de seguro tenemos momentos felices y ocasiones felices, pero ¿qué nos impide
ser felices 24/7? La mayoría de nosotros nos sentimos bastante a gusto con
nuestras posesiones y las oportunidades que se nos presentan, pero ¿por qué
cuando caminamos por la calle o un centro comercial nos encontramos con escasez
de gente sonriente?
Nací y crecí en la
ciudad de Nueva York y aprendí desde muy pequeño que si caminabas por la calle
con una sonrisa en tu cara, cada mendigo, vendedor y gente extraña se sentía
atraída hacia ti como si fueras algún tipo de imán humano.
Cuando éramos pequeños
en la escuela, el sonreír porque eras feliz definitivamente haría que el
maestro quisiera que respondieras a sus preguntas. Tus compañeros de clase te
etiquetaban rápidamente como “raro”. En casa, si te sentabas con una sonrisa en
la cara, obviamente “estabas tramando algo”. No podías estar contento y enfermo
porque simplemente “no estabas tan enfermo”.
La respuesta al por qué
no sonreímos más es debido a que sonrisa/felicidad en la mayoría de las
situaciones se percibía como negativo y no como positivo. Fingías ser infeliz
para que nadie nos molestara. Aprendimos a ponernos la cara de “no estoy feliz,
no me molesten” y todo estaba bien, pero hay un viejo dicho que dice “La
máscara que el actor usa muy pronto se convierte en el actor”.
Te volviste infeliz
porque actuaste como si lo fueras y luego inventaste historias, verdaderas o
exageradas, que reforzaban/comprobaban tu supuesta infelicidad. Irónicamente en
este punto realmente creías que eras infeliz y empezaste a comprar cosas y a
hacer cosas, a beber y comer cosas para hacerte feliz pero no funcionó. Tu mantra
se convirtió en “si por lo menos…”.
Nuestra creencia de infelicidad es defectuosa. Hemos llegado a festejar la negatividad de este mundo porque nuestra vida no está tan mal (¿sienten alguna resistencia a este pensamiento?). Siempre podremos encontrar una infinidad de cosas en este mundo que son crueles, injustas u horribles y las podemos usar como la gran excusa para ser infelices.
De hecho, puedes ser
feliz ahora mismo. Puedes ser feliz y preocuparte por los horrores del mundo.
Puedes ser feliz y aún estar involucrado en ayudar a los demás. Puedes ser
feliz y tener deudas, contratiempos y cambios que te inspiren temor.
La Felicidad está
disponible para todos nosotros. Puede que sea difícil o imposible en algunas ocasiones,
pero no todo el tiempo. Nos han condicionado para ser infelices, pero puedes
romper ese acondicionamiento si permaneces enfocado en el presente y en lo que es
correcto en tu vida, en lo que está funcionando bien en tu vida, en las
bendiciones de tu vida. Puedes practicar sonreír a menudo cuando estés a solas.
Puedes practicar al contemplar lo que está bien en este mundo (hay mucho). Puedes
practicar probando algo de felicidad sin ningún motivo aparente.
No existe ninguna
llave para la felicidad. La puerta de la felicidad siempre está abierta. Entra. Echa una
mirada y sonríe.
Patrick - Gotas
de Sol de la Vida
Mejores
Pensamientos, Mejores días.
